-
Watch Online / «Три корака до буђења. Пракса свесности у свакодневном животу" Лари Розенберг, Лаура Цимерман: преузми фб2, читај онлајн
О књизи: 2022 / Три корака до буђења су три етапе праксе медитације: прва фаза укључује посматрање даха, друго је размишљање о свом искуству уопште на основу дисања, треће је неселективна свест, то јест, пажљиво присуство у садашњости без ослањања на објекат. Поред детаљних инструкција у формалној пракси (у четири традиционална положаја), књига ставља велики нагласак на свесност у контексту живота и односа. Књига такође укључује топла сећања аутора на његове сусрете са Кришнамуртијем, његовим првим учитељем.